Как правильно чистить зубы и как чистить ротовую полость

Мы расскажем о том, как правильно чистить зубы и межзубные пространства в зависимости от плотности расположения зубов. Как чистить ротовую полость, если присутствуют зубные протезы? Для чего нужна зубная нить?

Все мы знаем о том, что большую роль в здоровье зубов и всей ротовой полости играет чистка зубов. И от того, насколько правильно ее проводит человек, зависит белизна и крепость зубов.

Следует помнить, что чистить зубы необходимо 2 раза в день (утром и перед сном), уделяя этому занятию не менее 3 минут. За это время происходит тщательное очищение поверхности зубов и межзубных пространств от остатков пищи и патогенной микрофлоры. Однако в зависимости от состояния зубной ткани, здоровья десен и ротовой полости чистка зубов производится разными методами.

И так как правильно чистить зубы при здоровых деснах и плотном расположении зубов:

Пользоваться необходимо жесткой зубной щеткой. Располагают ее под углом 45 градусов к поверхности десны. Движения должны быть выметающими от десны к зубу. Таким образом, на верхней челюсти движения направлены сверху вниз, а на нижней – снизу вверх. Начинать очистку зубов следует со стороны щеки. Затем такие же движения выполнить со стороны языка и нёба. Особого ухода требует внутренняя поверхность нижних и внешняя поверхность верхних коренных зубов. Потому движения в этих областях должны быть более интенсивными. Очищая поверхность передних зубов, щетку держать необходимо вертикально. Таким способом можно достичь лучшего результата.

Как правильно чистить зубы если в ротовой полости нет воспалительного процесса, но между зубами есть небольшие промежутки:

Следует выбирать зубную щетку средней жесткости. Располагать ее перед началом чистки необходимо на границе зуба и десны под углом 45 градусов. Чистку следует проводить в направлении от десны к зубу, хорошо очищая межзубные пространства. При этом периодически делать круговые движения средней интенсивности. Таким способом следует очистить все пространства между зубов, продвигаясь от коренных зубов к передним. Очищать сначала зубы верхней челюсти, затем перейти к чистке нижних зубов. Передние зубы непременно очищают вертикальными движениями щетки. При этом верхние зубы чистят в направлении сверху вниз, а нижние – снизу вверх. Благодаря такому методу очистки можно сохранить зубную эмаль и не травмировать слизистую оболочку десен.

Иногда пространство между зубов не позволяет достаточно эффективно очистить его от остатков пищи, как же тогда правильно чистить зубы:

Тогда следует пользоваться зубной нитью. Перед применением необходимо отмерить нить длиной приблизительно 40 – 50 см. Зажав ее между указательными и большими пальцами рук, крепко натянуть. Начинать очистку межзубных пространств следует с нижних резцов. Ввести нить в промежуток между зубами и выполнять пилящие движения. После окончания процедуры нить вынимается движением вверх. Очистка с помощью зубной нити должна длиться не менее 20 секунд. Таким способом следует очищать все межзубные пространства. Следует помнить о том, что слишком сильное нажатие на нить может привести к травмированию десны. Потому движения должны быть аккуратными и мягкими.

Как правильно чистить зубы если человек носит зубные протезы:

Он должен подбирать зубную щетку, предназначенную специально для протезов. Такая щетка позволяет проникнуть во все пространства искусственных зубов и тщательно вычистить их. Остатки зубной пасты на обычных щетках могут повредить поверхность протеза. Потому относиться к чистке искусственных зубов следует очень внимательно. Очищать протезы необходимо тщательно с внутренней и внешней стороны. Кроме того, следует очень хорошо очищать поверхность десен. Систематическое очищение протезов предупреждает развитие воспалительного процесса в ротовой полости.

Таковы правила правильной чистки зубов. Они помогут быстро и эффективно очистить зубную поверхность от остатков пищи.