Полезные свойства киви

Киви – это максимально вкусный, полезный тропический фрукт. Будучи выведенные в Китае, плоды киви быстро распространились по всей планете, завоевав большую популярность. Киви можно выращивать и дома, достаточно тщательно ухаживать за ним.

Киви выделяется специфичным, терпким вкусом. Данный фрукт богат витаминами, необходимыми человеку ежедневно — это каротин, витамины В, D, Е и аскорбиновая кислота. Плод киви богат фолиевой кислотой, необходимой всем беременным женщинам. В киви достаточное количество микроэлементов – магния, калия, железа, натрия, фосфора. Данный фрукт незаменим, как источник получения бета-каротина и органических кислот. В плодах нет холестерина. Читать далее …

Полезные свойства сушеного инжира

В этой статье мы раскроем вам Полезные свойства сушеного инжира, расскажем о витаминах, полезных веществах и способах применения сухофрукта.

Инжир – это плод фигового дерева, распространенного в субтропическом климате. В силу данных обстоятельств, данный фрукт мало известен в России, хотя он считается максимально питательным и имеет большую историю. Плоды инжира упоминаются как в Библии, так и Коране, его родиной является Западная Азия. На данное время фиговые деревья произрастают в южных странах – Иране, Турции, Египте. Из-за того что фрукт хранится непродолжительное время, его обычно засушивают, позволяя сохранить в нем все полезные свойства инжира. Читать далее …

Шиповника на даче нет — забудьте про иммунитет!

Иммунная система организма человека – самый главный воин в борьбе с болезнями. В настоящее время повсеместно применяют различные иммуномодулирующие терапии. Чаще всего врачи рекомендуют повысить иммунитет различными новомодными препаратами, которые стоят дорого, а пользы приносят мало, иногда даже вредят слабому организму. С задачей укрепления здоровья сталкиваются родители, чьи маленькие дети очень часто болеют.

Большинство людей редко обращаются за помощью к народной медицине, считая, что аптечные препараты эффективнее. Традиционная и народная медицина – два противоборствующих лагеря, один отвергает методы лечения другого. И очень мало случаев, когда эти два лагеря сходятся во мнениях. Часто мы слышим от врачей: «никаких трав»! Врачи оказываются правы, ведь травы и различные растительные препараты противопоказаны беременным, маленьким детям и аллергикам. Существует такой иммуностимулятор растительного происхождения, который одобряют даже врачи – это шиповник. Читать далее …

Можжевельник — родственник кипариса

Можжевельник – это растение, которое достигает в высоту один-два метра, изредка даже двенадцати. Хвоя его размещена на веточках кольцеобразно, по три иголочки в каждом кольце. В отличие от других хвойных растений, у можжевельника своеобразные шишки – их называют шишкоягодами; в них спрятано по три семечки.

Ягоды у можжевельника обладают лечебными свойствами. Настой, отвар, экстракт и порошок из них издавна использовали для лечения разных недугов – в случае водянки, малярии, ревматизма, при неврозах, женских заболеваниях, мочекаменной болезни, в случае хронических заболеваний дыхательных путей, также при чесотке, лишаях и т. п. Спазматическое, противовоспалительное и мочегонное действие предопределяют сложные органические соединения, содержащиеся в ягодах.

Настой можжевельника употребляют в случае хронических заболеваний почек и мочевого пузыря.

Настой можжевельника: две чайные ложки сухих измельченных ягод настоять в одном стакане кипятка три часа. Употреблять по столовой ложечке три-четыре раза в день после питания.

Крайне не рекомендуется злоупотреблять лекарствами на основе можжевельника, так как ягоды обладают сильным раздражительным действием. Противопоказано употреблять лекарства из можжевельника в случае острых воспалительных заболеваний почек и беременным. Читать далее …

Удивительные возможности арбузного сока

В жаркую пору, когда нас совсем не тянет на сладенькое, основным десертом становится самая большая ягода. Мы любим арбуз за яркий, оригинальный вкус, умение отлично сочетаться с иными продуктами, лечебные свойства. Кстати, последние гораздо шире, чем принято считать.

В августе, сентябре традиционное меню большинства обитателей нашей страны пополняется «полосатым» десертом. Испокон веков на Руси арбуз используют в качестве легкого натурального диуретика и слабительного, способного равно успешно осуществлять профилактику недугов органов очищения и облегчать симптомы указанных болезней. Однако его лечебные качества, как выявили свежие исследования, намного разнообразнее. Читать далее …

Больше овощей, меньше мяса — путь к долголетию.

Наше здоровье во многом зависит от питания. Ученые вновь обращают внимание на важность включения в рацион как можно больше растительной пищи, как это делают жители удивительного острова Икария… И живут долго и счастливо

Остров Икария, что в Эгейском море, претендует на лавры Крита в плане продолжительности жизни, уровень которой в популярнейшем курорте всегда считался одним из самых высоких в Европе. Такую тенденцию обнаружили недавно ученые.

Исследователи долго изучали быт и образ жизни жителей Икарии и пришли к выводу, что секрет их крепкого здоровья и долголетия – рацион. Еда икарийцев отличается простотой и натуральностью: блюда готовят из продуктов, в которых нет никаких опасных химических добавок. Читать далее …

Домашний СПА-курорт для ног

Домашняя программа по уходу за ногами — распаривание, пилинг, маска для ног, увлажнение и упражнения.

Если ваши ножки стали уставать, выглядят неважно или просто наступил летний сезон открытой обуви, то попробуйте поухаживать за своими ногами с помощью нашей программы. Все эти процедуры легко можно сделать и дома, а результат – красивые и отдохнувшие ножки!
Это не только очень полезный для ног, но и очень приятный комплекс различных процедур. Выберите время, когда вы дома одни и вас никто не потревожит и устройте маленький СПА-курорт для своих ног.

Распаривание
Насыпьте а таз с горячей водой несколько ложек морской соли, выводящей токсины, добавьте пару ложек оливкового масла, которое обладает увлажняющим эффектом, затем капните в воду пару капель любимого эфирного масла и погрузите ступни в воду на 15 минут. Чтобы ножкам было удобнее, на дно таза надо положить махровое свернутое полотенце и поставить на него ноги. Если же ноги сильно отекают, то возьмите два таза с горячей и холодной водой и поделайте контрастные ванночки. Читать далее …

Защитный крем для кожи лица своими руками

Небольшая статья о том, как самостоятельно приготовить защитный крем для кожи лица своими руками.
Специальные защитные кремы для лица являются широко распространёнными средствами косметики. Среди них особое внимание заслуживают цинковые кремы на жировой основе, в состав которых входит 2-10% и более стеарата или окиси цинка. Применяются данные кремы для дневной защиты кожи от негативного воздействия холодного или жаркого воздуха, солнечных лучше и резкого ветра. Кремы с содержанием окиси цинка свыше 10% имеют также противозудные и противовоспалительные свойства, а также защищают кожу от солнечного ультрафиолета. Таким образом, цинковые кремы обладают не только защитными, но и лечебными свойствами. Читать далее …

Лечебные свойства золота. Золото в качестве лекарства

Познавательная и интересная статья содержит информацию о малоизученных лечебных свойствах золота. Перечислены заболевания, с лечением которых эффективно справляются золотые украшения.

Золото в качестве лекарства применяли еще в древние времена. Лекари того времени, наблюдая за людьми, контактирующими с золотом, приходили к выводу, что этот драгоценный металл способен оказывать лечебное воздействие на человеческий организм.

В Средние века алхимики считали золото совершенным металлом, а все остальные известные им металлы называли ошибкой в акте творения природы. Ввел золото в медицинскую практику Парацельс.

Золото обладает обеззараживающими свойствами, убивает болезнетворные микроорганизмы, именно поэтому золотые украшения полезно носить в разгар эпидемий. Золото входит в состав многих лекарственных препаратов, так как его соли эффективно уничтожают болезнетворные организмы. Ношение золота на теле показано при различных кожных заболеваниях (экзема, псориаз, дерматит и так далее). Существует мнение, что золото укрепляет здоровье человека, улучшает иммунитет, благотворно влияет на сердце и нервную систему. Читать далее …

Как поставить правильную осанку без помощи инструкторов

Как поставить правильную осанку без помощи инструкторов. 

Профессиональных военных, спортсменов и танцоров можно узнать всего лишь по походке и выправке. Ведь для них оставаться в форме естественно. Так почему же для некоторых правильная осанка — обычное состояние, а для остальных — это очень трудная и недостижимая цель? На самом деле это плод каждодневных тренировок.

За день людям этих профессий приходится выстраивать свою осанку не один раз. И поэтому они просто привыкли, выработали в себе привычку сохранять осанку.

Чтобы поставить правильную осанку лучше всего обратиться к инструктору йоги, тренеру по фитнесу, к преподавателю танцев.

Можно поставить правильную осанку без помощи инструкторов, используя систему упражнений, приведенных ниже.

Поставьте ноги вместе, пальцы ног вытяните на полу. Очень важно, чтоб вес вашего тела был распределен по все площади обеих стоп. Читать далее …

« Предыдущая страница